Kāpēc mums vispār vajadzīgi mazi rituāli?
Varbūt tieši tāpēc mums ir vajadzīgi mazi rituāli.
Ne tādi, kuri prasa stundu brīva laika, īpašu vietu vai perfektu rīta rutīnu.
Vienkārši mazi mirkļi, kuros mēs uz brīdi apstājamies.
Rituāls nav tas pats, kas ieradums
Ieradums ir kaut kas, ko darām automātiski.
Rituālā ir apzinātība.
Tā var būt viena un tā pati tējas krūze, kuru vakarā paņemam rokās. Sveces aizdegšana, kad beidzot apsēžamies uz dīvāna. Mīļākā mūzika, kas pavada vakaru. Aromāts, kuru izvēlamies tieši šodienai.
No malas tas var šķist pavisam nenozīmīgi.
Bet mums pašiem tas pasaka:
“Tagad es drīkstu mazliet apstāties.”
Un dažreiz tieši tas ir vajadzīgs.
Kāpēc mēs tik labi jūtamies pie mazām, pazīstamām lietām?
Droši vien tāpēc, ka cilvēkam vienmēr ir bijusi vajadzība pēc saviem mazajiem rituāliem.
Kāds vakarā kurina kamīnu. Kāds no rīta dzer kafiju klusumā. Kāds pirms gulētiešanas lasa. Kāds aizdedz vīraku. Kāds kopj savu dārzu.
Tās nav vienkārši darbības.
Darbs beidzies. Tagad sākas vakars.
Steiga beigusies. Tagad varu ieelpot.
Diena bijusi smaga. Tagad varu par sevi parūpēties.
Un tam nav jābūt nekam sarežģītam
Dažreiz mēs domājam, ka, lai justos labāk, ir nepieciešamas lielas pārmaiņas.
Jauns dzīvesveids. Jauna rutīna. Pilnīgi pārkārtota ikdiena.
Bet varbūt reizēm pietiek ar daudz mazāku lietu.
Atvērt logu.
Iedegt sveci.
Ielikt difuzorā savu šī brīža mīļāko aromātu.
Aizdedzināt vīraku un vienkārši paskatīties, kā dūmi lēnām paceļas telpā.
Uz dažām minūtēm nolikt telefonu malā.
Un neko nedarīt.
Ne tāpēc, ka tas būtu “jādara”.
Bet tāpēc, ka gribas.
Varbūt rituāla vērtība ir tieši tajā, ka tas neko no mums neprasa
Nav visu laiku kaut kas jāsasniedz.
Nav jāpadara vakars “vērtīgs”.
Dažreiz pietiek vienkārši būt.
Un varbūt mazi rituāli mums palīdz atcerēties kaut ko ļoti vienkāršu — mēs paši arī esam daļa no savas ikdienas, nevis tikai cilvēki, kas visu laiku cenšas to paspēt.
Tāpēc nākamreiz, kad vakarā aizdegsiet sveci vai izvēlēsieties kādu īpašu aromātu, nesteidzieties uzreiz darīt nākamo lietu.
Palieciet tajā mirklī.
Ieelpojiet.
Paskatieties uz liesmu.
Un ļaujiet tam būt vienkārši jūsu mazajam rituālam.
Jo dažreiz lielākās pārmaiņas sākas nevis ar kaut ko lielu, bet ar dažām mierīgām minūtēm, kuras beidzot pieder mums pašiem.
LAZARE — mazām lietām, kurām ir sajūta.